Press de banca agarre cerrado contra Peso muerto
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 80 kg |
| Novato | 69 kg | 113 kg |
| Intermedio | 93 kg | 154 kg |
| Avanzado | 122 kg | 202 kg |
| Élite | 152 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 41 kg |
| Novato | 34 kg | 63 kg |
| Intermedio | 50 kg | 91 kg |
| Avanzado | 70 kg | 124 kg |
| Élite | 92 kg | 160 kg |