Press de banca agarre cerrado contra Press de banca con pin
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Press de banca con pin |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 58 kg |
| Novato | 69 kg | 83 kg |
| Intermedio | 93 kg | 113 kg |
| Avanzado | 122 kg | 147 kg |
| Élite | 152 kg | 185 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Press de banca con pin |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 24 kg |
| Novato | 34 kg | 40 kg |
| Intermedio | 50 kg | 60 kg |
| Avanzado | 70 kg | 84 kg |
| Élite | 92 kg | 111 kg |