Press de banca con mancuernas contra Remo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 94 lb |
| Novato | 58 lb | 137 lb |
| Intermedio | 85 lb | 192 lb |
| Avanzado | 117 lb | 255 lb |
| Élite | 153 lb | 325 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 41 lb |
| Novato | 28 lb | 66 lb |
| Intermedio | 44 lb | 98 lb |
| Avanzado | 65 lb | 137 lb |
| Élite | 89 lb | 180 lb |