Press de banca declinado contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca declinado | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 114 lb | 107 lb |
| Novato | 166 lb | 154 lb |
| Intermedio | 232 lb | 212 lb |
| Avanzado | 309 lb | 280 lb |
| Élite | 392 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca declinado | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 44 lb | 43 lb |
| Novato | 77 lb | 72 lb |
| Intermedio | 120 lb | 112 lb |
| Avanzado | 173 lb | 159 lb |
| Élite | 233 lb | 213 lb |