Press de banca en multipower contra Sentadilla
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca en multipower | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 99 lb | 145 lb |
| Novato | 144 lb | 209 lb |
| Intermedio | 199 lb | 289 lb |
| Avanzado | 264 lb | 382 lb |
| Élite | 334 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca en multipower | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 71 lb |
| Novato | 65 lb | 113 lb |
| Intermedio | 102 lb | 167 lb |
| Avanzado | 148 lb | 232 lb |
| Élite | 199 lb | 303 lb |