Press de banca inclinado contra Press de banca agarre cerrado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 49 kg |
| Novato | 63 kg | 69 kg |
| Intermedio | 86 kg | 93 kg |
| Avanzado | 114 kg | 122 kg |
| Élite | 144 kg | 152 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 21 kg |
| Novato | 27 kg | 34 kg |
| Intermedio | 43 kg | 50 kg |
| Avanzado | 63 kg | 70 kg |
| Élite | 85 kg | 92 kg |