Press de banca contra Press de banca inclinado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 96 lb |
| Novato | 154 lb | 138 lb |
| Intermedio | 212 lb | 190 lb |
| Avanzado | 280 lb | 251 lb |
| Élite | 353 lb | 317 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 34 lb |
| Novato | 72 lb | 60 lb |
| Intermedio | 112 lb | 95 lb |
| Avanzado | 159 lb | 138 lb |
| Élite | 213 lb | 187 lb |