Press de banca contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 75 lb |
| Novato | 154 lb | 124 lb |
| Intermedio | 212 lb | 189 lb |
| Avanzado | 280 lb | 267 lb |
| Élite | 353 lb | 354 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 25 lb |
| Novato | 72 lb | 49 lb |
| Intermedio | 112 lb | 83 lb |
| Avanzado | 159 lb | 125 lb |
| Élite | 213 lb | 173 lb |