Press de hombros con mancuernas contra Press con mancuernas en banco inclinado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 41 lb |
| Novato | 45 lb | 60 lb |
| Intermedio | 67 lb | 83 lb |
| Avanzado | 93 lb | 110 lb |
| Élite | 121 lb | 140 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 17 lb |
| Novato | 22 lb | 29 lb |
| Intermedio | 33 lb | 44 lb |
| Avanzado | 47 lb | 62 lb |
| Élite | 62 lb | 83 lb |