Press de pecho en máquina vertical contra Extensión de piernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 75 lb | 94 lb |
| Novato | 124 lb | 149 lb |
| Intermedio | 189 lb | 219 lb |
| Avanzado | 267 lb | 303 lb |
| Élite | 354 lb | 395 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 50 lb |
| Novato | 49 lb | 86 lb |
| Intermedio | 83 lb | 135 lb |
| Avanzado | 125 lb | 195 lb |
| Élite | 173 lb | 262 lb |