Press de pecho en máquina vertical contra Prensa horizontal en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 75 lb | 146 lb |
| Novato | 124 lb | 243 lb |
| Intermedio | 189 lb | 370 lb |
| Avanzado | 267 lb | 525 lb |
| Élite | 354 lb | 697 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 90 lb |
| Novato | 49 lb | 158 lb |
| Intermedio | 83 lb | 248 lb |
| Avanzado | 125 lb | 358 lb |
| Élite | 173 lb | 482 lb |