Press de pecho en máquina vertical contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 75 lb | 107 lb |
| Novato | 124 lb | 154 lb |
| Intermedio | 189 lb | 212 lb |
| Avanzado | 267 lb | 280 lb |
| Élite | 354 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 43 lb |
| Novato | 49 lb | 72 lb |
| Intermedio | 83 lb | 112 lb |
| Avanzado | 125 lb | 159 lb |
| Élite | 173 lb | 213 lb |