Press en banco con agarre invertido contra Press de banca agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 87 lb | 108 lb |
| Novato | 142 lb | 152 lb |
| Intermedio | 215 lb | 206 lb |
| Avanzado | 304 lb | 268 lb |
| Élite | 402 lb | 336 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 47 lb |
| Novato | 61 lb | 75 lb |
| Intermedio | 123 lb | 111 lb |
| Avanzado | 205 lb | 154 lb |
| Élite | 304 lb | 202 lb |