Press en banco con agarre invertido contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 87 lb | 107 lb |
| Novato | 142 lb | 154 lb |
| Intermedio | 215 lb | 212 lb |
| Avanzado | 304 lb | 280 lb |
| Élite | 402 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 43 lb |
| Novato | 61 lb | 72 lb |
| Intermedio | 123 lb | 112 lb |
| Avanzado | 205 lb | 159 lb |
| Élite | 304 lb | 213 lb |