Puente de glúteo con barra contra Buenos días
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 60 lb |
| Novato | 160 lb | 115 lb |
| Intermedio | 282 lb | 190 lb |
| Avanzado | 439 lb | 284 lb |
| Élite | 620 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 36 lb |
| Novato | 117 lb | 64 lb |
| Intermedio | 205 lb | 102 lb |
| Avanzado | 316 lb | 149 lb |
| Élite | 445 lb | 202 lb |