Remo con barra contra Extensiones con barra por encima de la cabeza
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo con barra | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 28 lb |
| Novato | 137 lb | 57 lb |
| Intermedio | 192 lb | 100 lb |
| Avanzado | 255 lb | 154 lb |
| Élite | 325 lb | 217 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo con barra | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 10 lb |
| Novato | 66 lb | 24 lb |
| Intermedio | 98 lb | 45 lb |
| Avanzado | 137 lb | 73 lb |
| Élite | 180 lb | 106 lb |