Remo con mancuerna contra Extensión de tríceps con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo con mancuerna | Extensión de tríceps con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 11 lb |
| Novato | 60 lb | 25 lb |
| Intermedio | 91 lb | 45 lb |
| Avanzado | 129 lb | 72 lb |
| Élite | 171 lb | 103 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo con mancuerna | Extensión de tríceps con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 7 lb |
| Novato | 32 lb | 15 lb |
| Intermedio | 48 lb | 26 lb |
| Avanzado | 67 lb | 39 lb |
| Élite | 88 lb | 55 lb |