Remo en polea sentado contra Cruces en polea alta
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Cruces en polea alta |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 15 lb |
| Novato | 133 lb | 39 lb |
| Intermedio | 186 lb | 76 lb |
| Avanzado | 246 lb | 126 lb |
| Élite | 313 lb | 186 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Cruces en polea alta |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 8 lb |
| Novato | 73 lb | 21 lb |
| Intermedio | 105 lb | 41 lb |
| Avanzado | 143 lb | 68 lb |
| Élite | 185 lb | 100 lb |