Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo Pendlay | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 65 lb |
| Novato | 150 lb | 97 lb |
| Intermedio | 202 lb | 137 lb |
| Avanzado | 262 lb | 185 lb |
| Élite | 325 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo Pendlay | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 29 lb |
| Novato | 83 lb | 47 lb |
| Intermedio | 116 lb | 72 lb |
| Avanzado | 155 lb | 102 lb |
| Élite | 197 lb | 135 lb |