Sentadilla a una pierna contra Sentadilla con el peso corporal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | +4 lb |
| Novato | +12 lb | +128 lb |
| Intermedio | +62 lb | +296 lb |
| Avanzado | +121 lb | +503 lb |
| Élite | +184 lb | +737 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -38 lb |
| Novato | +1 lb | +52 lb |
| Intermedio | +32 lb | +178 lb |
| Avanzado | +65 lb | +336 lb |
| Élite | +102 lb | +517 lb |