Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 145 lb |
| Novato | 80 lb | 209 lb |
| Intermedio | 143 lb | 289 lb |
| Avanzado | 224 lb | 382 lb |
| Élite | 318 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 71 lb |
| Novato | 46 lb | 113 lb |
| Intermedio | 80 lb | 167 lb |
| Avanzado | 123 lb | 232 lb |
| Élite | 174 lb | 303 lb |