Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 66 kg |
| Novato | 36 kg | 95 kg |
| Intermedio | 65 kg | 131 kg |
| Avanzado | 102 kg | 173 kg |
| Élite | 144 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 32 kg |
| Novato | 21 kg | 51 kg |
| Intermedio | 36 kg | 76 kg |
| Avanzado | 56 kg | 105 kg |
| Élite | 79 kg | 137 kg |