Sentadilla Búlgara contra Sentadilla frontal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 120 lb |
| Novato | 80 lb | 170 lb |
| Intermedio | 143 lb | 231 lb |
| Avanzado | 224 lb | 303 lb |
| Élite | 318 lb | 380 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 69 lb |
| Novato | 46 lb | 100 lb |
| Intermedio | 80 lb | 138 lb |
| Avanzado | 123 lb | 182 lb |
| Élite | 174 lb | 230 lb |