Sentadilla Búlgara contra Sentadilla Sumo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 23 kg |
| Novato | 36 kg | 55 kg |
| Intermedio | 65 kg | 102 kg |
| Avanzado | 102 kg | 164 kg |
| Élite | 144 kg | 237 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 12 kg |
| Novato | 21 kg | 26 kg |
| Intermedio | 36 kg | 45 kg |
| Avanzado | 56 kg | 69 kg |
| Élite | 79 kg | 98 kg |