Sentadilla Búlgara contra Sentadillas con una sola pierna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 61 lb |
| Novato | 80 lb | 115 lb |
| Intermedio | 143 lb | 191 lb |
| Avanzado | 224 lb | 286 lb |
| Élite | 318 lb | 395 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 33 lb |
| Novato | 46 lb | 64 lb |
| Intermedio | 80 lb | 107 lb |
| Avanzado | 123 lb | 161 lb |
| Élite | 174 lb | 222 lb |