Sentadilla Búlgara contra Zancada inversa con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 42 kg |
| Novato | 36 kg | 66 kg |
| Intermedio | 65 kg | 98 kg |
| Avanzado | 102 kg | 136 kg |
| Élite | 144 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 24 kg |
| Novato | 21 kg | 37 kg |
| Intermedio | 36 kg | 54 kg |
| Avanzado | 56 kg | 75 kg |
| Élite | 79 kg | 97 kg |