Sentadilla con barra de seguridad contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 66 kg |
| Novato | 107 kg | 95 kg |
| Intermedio | 153 kg | 131 kg |
| Avanzado | 207 kg | 173 kg |
| Élite | 266 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 32 kg |
| Novato | 58 kg | 51 kg |
| Intermedio | 85 kg | 76 kg |
| Avanzado | 117 kg | 105 kg |
| Élite | 152 kg | 137 kg |