Sentadilla con barra de seguridad contra Sentadilla con correa
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 166 lb |
| Novato | 235 lb | 279 lb |
| Intermedio | 336 lb | 430 lb |
| Avanzado | 456 lb | 612 lb |
| Élite | 587 lb | 816 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 84 lb |
| Novato | 129 lb | 158 lb |
| Intermedio | 188 lb | 261 lb |
| Avanzado | 258 lb | 389 lb |
| Élite | 335 lb | 535 lb |