Sentadilla con caja contra Sentadilla frontal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 76 kg | 54 kg |
| Novato | 111 kg | 77 kg |
| Intermedio | 156 kg | 105 kg |
| Avanzado | 208 kg | 137 kg |
| Élite | 265 kg | 172 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 31 kg |
| Novato | 60 kg | 45 kg |
| Intermedio | 87 kg | 63 kg |
| Avanzado | 119 kg | 83 kg |
| Élite | 154 kg | 104 kg |