Sentadilla con el peso corporal contra Sentadilla a una pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | +2 kg | -13 kg |
| Novato | +58 kg | +5 kg |
| Intermedio | +134 kg | +28 kg |
| Avanzado | +228 kg | +55 kg |
| Élite | +334 kg | +84 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -11 kg |
| Novato | +24 kg | +1 kg |
| Intermedio | +81 kg | +14 kg |
| Avanzado | +152 kg | +30 kg |
| Élite | +235 kg | +46 kg |