Sentadilla con el peso corporal contra Zancadas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Zancadas |
|---|---|---|
| Principiante | +2 kg | -11 kg |
| Novato | +58 kg | +32 kg |
| Intermedio | +134 kg | +89 kg |
| Avanzado | +228 kg | +159 kg |
| Élite | +334 kg | +237 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Zancadas |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -11 kg |
| Novato | +24 kg | +18 kg |
| Intermedio | +81 kg | +56 kg |
| Avanzado | +152 kg | +103 kg |
| Élite | +235 kg | +154 kg |