Sentadilla frontal contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 61 kg |
| Novato | 77 kg | 91 kg |
| Intermedio | 105 kg | 129 kg |
| Avanzado | 137 kg | 173 kg |
| Élite | 172 kg | 222 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 29 kg |
| Novato | 45 kg | 47 kg |
| Intermedio | 63 kg | 70 kg |
| Avanzado | 83 kg | 97 kg |
| Élite | 104 kg | 128 kg |