Sentadilla frontal contra Peso muerto rumano
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 58 kg |
| Novato | 77 kg | 87 kg |
| Intermedio | 105 kg | 122 kg |
| Avanzado | 137 kg | 164 kg |
| Élite | 172 kg | 210 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 31 kg |
| Novato | 45 kg | 48 kg |
| Intermedio | 63 kg | 68 kg |
| Avanzado | 83 kg | 93 kg |
| Élite | 104 kg | 120 kg |