Sentadilla Hack contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 66 kg |
| Novato | 99 kg | 110 kg |
| Intermedio | 152 kg | 168 kg |
| Avanzado | 217 kg | 238 kg |
| Élite | 289 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 41 kg |
| Novato | 53 kg | 71 kg |
| Intermedio | 92 kg | 112 kg |
| Avanzado | 142 kg | 162 kg |
| Élite | 200 kg | 219 kg |