Sentadilla Sumo con barra contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 49 kg |
| Novato | 55 kg | 70 kg |
| Intermedio | 102 kg | 96 kg |
| Avanzado | 164 kg | 127 kg |
| Élite | 237 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 19 kg |
| Novato | 26 kg | 33 kg |
| Intermedio | 45 kg | 51 kg |
| Avanzado | 69 kg | 72 kg |
| Élite | 98 kg | 97 kg |