Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | -3 kg |
| Novato | 95 kg | +13 kg |
| Intermedio | 131 kg | +31 kg |
| Avanzado | 173 kg | +52 kg |
| Élite | 219 kg | +73 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -16 kg |
| Novato | 51 kg | -5 kg |
| Intermedio | 76 kg | +8 kg |
| Avanzado | 105 kg | +23 kg |
| Élite | 137 kg | +38 kg |