Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Pesos muerto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 68 kg |
| Novato | 95 kg | 108 kg |
| Intermedio | 131 kg | 160 kg |
| Avanzado | 173 kg | 222 kg |
| Élite | 219 kg | 291 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Pesos muerto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 31 kg |
| Novato | 51 kg | 57 kg |
| Intermedio | 76 kg | 93 kg |
| Avanzado | 105 kg | 139 kg |
| Élite | 137 kg | 190 kg |