Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 75 kg |
| Novato | 95 kg | 127 kg |
| Intermedio | 131 kg | 195 kg |
| Avanzado | 173 kg | 278 kg |
| Élite | 219 kg | 370 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 38 kg |
| Novato | 51 kg | 72 kg |
| Intermedio | 76 kg | 118 kg |
| Avanzado | 105 kg | 176 kg |
| Élite | 137 kg | 243 kg |