Zancada inversa con barra contra Empuje de cadera
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 100 lb |
| Novato | 146 lb | 188 lb |
| Intermedio | 216 lb | 309 lb |
| Avanzado | 300 lb | 460 lb |
| Élite | 392 lb | 631 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 78 lb |
| Novato | 82 lb | 140 lb |
| Intermedio | 120 lb | 225 lb |
| Avanzado | 165 lb | 329 lb |
| Élite | 215 lb | 448 lb |