Zancada inversa con barra contra Peso muerto rumano
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 129 lb |
| Novato | 146 lb | 191 lb |
| Intermedio | 216 lb | 270 lb |
| Avanzado | 300 lb | 362 lb |
| Élite | 392 lb | 462 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 69 lb |
| Novato | 82 lb | 105 lb |
| Intermedio | 120 lb | 151 lb |
| Avanzado | 165 lb | 205 lb |
| Élite | 215 lb | 264 lb |