Zancada inversa con barra contra Peso muerto rumano
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 58 kg |
| Novato | 66 kg | 87 kg |
| Intermedio | 98 kg | 122 kg |
| Avanzado | 136 kg | 164 kg |
| Élite | 178 kg | 210 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 31 kg |
| Novato | 37 kg | 48 kg |
| Intermedio | 54 kg | 68 kg |
| Avanzado | 75 kg | 93 kg |
| Élite | 97 kg | 120 kg |