Zancada inversa con barra contra Zancada con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 66 lb |
| Novato | 146 lb | 114 lb |
| Intermedio | 216 lb | 178 lb |
| Avanzado | 300 lb | 256 lb |
| Élite | 392 lb | 343 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 43 lb |
| Novato | 82 lb | 72 lb |
| Intermedio | 120 lb | 110 lb |
| Avanzado | 165 lb | 156 lb |
| Élite | 215 lb | 208 lb |