Aductores en máquina contra Prensa horizontal en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Aductores en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 146 lb |
| Novato | 141 lb | 243 lb |
| Intermedio | 218 lb | 370 lb |
| Avanzado | 313 lb | 525 lb |
| Élite | 418 lb | 697 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Aductores en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 90 lb |
| Novato | 92 lb | 158 lb |
| Intermedio | 147 lb | 248 lb |
| Avanzado | 216 lb | 358 lb |
| Élite | 293 lb | 482 lb |