Aperturas en máquina contra Prensa horizontal en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Aperturas en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 146 lb |
| Novato | 127 lb | 243 lb |
| Intermedio | 188 lb | 370 lb |
| Avanzado | 260 lb | 525 lb |
| Élite | 339 lb | 697 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Aperturas en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 90 lb |
| Novato | 54 lb | 158 lb |
| Intermedio | 88 lb | 248 lb |
| Avanzado | 130 lb | 358 lb |
| Élite | 177 lb | 482 lb |