Aperturas inclinadas con mancuernas contra Jalón a pecho
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Aperturas inclinadas con mancuernas | Jalón a pecho |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 13 kg |
| Novato | 16 kg | 22 kg |
| Intermedio | 25 kg | 34 kg |
| Avanzado | 37 kg | 49 kg |
| Élite | 50 kg | 66 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Aperturas inclinadas con mancuernas | Jalón a pecho |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 7 kg |
| Novato | 8 kg | 12 kg |
| Intermedio | 13 kg | 19 kg |
| Avanzado | 19 kg | 27 kg |
| Élite | 27 kg | 36 kg |