Aperturas inclinadas con mancuernas contra Jalón a pecho
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Aperturas inclinadas con mancuernas | Jalón a pecho |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 29 lb |
| Novato | 35 lb | 49 lb |
| Intermedio | 56 lb | 76 lb |
| Avanzado | 81 lb | 108 lb |
| Élite | 110 lb | 145 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Aperturas inclinadas con mancuernas | Jalón a pecho |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 15 lb |
| Novato | 17 lb | 26 lb |
| Intermedio | 29 lb | 41 lb |
| Avanzado | 43 lb | 59 lb |
| Élite | 58 lb | 79 lb |