Cargada de dos tiempos contra Press de hombro
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de dos tiempos | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 65 lb |
| Novato | 140 lb | 97 lb |
| Intermedio | 198 lb | 137 lb |
| Avanzado | 266 lb | 185 lb |
| Élite | 340 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de dos tiempos | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 29 lb |
| Novato | 89 lb | 47 lb |
| Intermedio | 122 lb | 72 lb |
| Avanzado | 159 lb | 102 lb |
| Élite | 200 lb | 135 lb |