Cargada de potencia colgante contra Press de hombro
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia colgante | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 104 lb | 65 lb |
| Novato | 143 lb | 97 lb |
| Intermedio | 189 lb | 137 lb |
| Avanzado | 243 lb | 185 lb |
| Élite | 299 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia colgante | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 29 lb |
| Novato | 87 lb | 47 lb |
| Intermedio | 116 lb | 72 lb |
| Avanzado | 150 lb | 102 lb |
| Élite | 186 lb | 135 lb |