Cargada contra Cargada de potencia colgante con mancuerna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada | Cargada de potencia colgante con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 20 lb |
| Novato | 152 lb | 42 lb |
| Intermedio | 202 lb | 75 lb |
| Avanzado | 259 lb | 117 lb |
| Élite | 320 lb | 165 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada | Cargada de potencia colgante con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 14 lb |
| Novato | 95 lb | 25 lb |
| Intermedio | 125 lb | 41 lb |
| Avanzado | 159 lb | 61 lb |
| Élite | 195 lb | 83 lb |