Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Cargada | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 54 kg |
| Novato | 69 kg | 77 kg |
| Intermedio | 92 kg | 105 kg |
| Avanzado | 118 kg | 137 kg |
| Élite | 145 kg | 172 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Cargada | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 31 kg |
| Novato | 43 kg | 45 kg |
| Intermedio | 57 kg | 63 kg |
| Avanzado | 72 kg | 83 kg |
| Élite | 88 kg | 104 kg |